miércoles, 16 de diciembre de 2009

LESIONES DEPORTIVAS. EL ESGUINCE DE TOBILLO


Aquí tenemos el mecanismo de producción, el esquema anatómico y el tratamiento adecuado para el temido esquince de tobillo. Reflexionar el porqué se producen con más frecuencia los esquinces en el lado externo que en el lado interno.
Lo veremos en clase.

MUJERES ATLETAS: RECONOCIMIENTO Y ADMIRACIÓN

Por fin la carrera popular más importante de España, la San Silvestre Vallecana, reconoce la labor y el tesón de una atleta Española como Marta Domínguez, para saber más de ella pincha aquí.

TECNICA DE SALTO DE ALTURA



Ahora que estamos en la Unidad didáctica de Atletismo, os propongo que mireis este video donde paso a paso y a cámara lenta vemos la ejecución del salto de altura que practicaremos en clase

lunes, 14 de diciembre de 2009

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CON LA LECTURA DE ESTA NOTICIA OS QUIERO MOTIVAR PARA QUE EL EJERCICIO FÍSICO ESTÉ PRESENTE NO SÓLO EN LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA , SINO QUE LO INTEGRÉIS DENTRO DE VUESTROS HÁBITOS NORMALES DE VIDA.
Multitud de profesionales de distintos ámbitos nos indican que el ejercicio físico practicado de manera regular y con moderación tiene un efecto positivo para la salud y que es pieza fundamental para prevenir el sobrepeso.